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SUPen, einfach super!

Wir finden SUPen einfach super. Es ist einfach für jede(n) zu erlernen und ganz nebenbei ist es ein super Ganzkörper Workout. Spezielle Voraussetzungen sind dafür nicht nötig. 

SUPen, eine Anleitung

1. Fürs SUPen benötigst Du nur ein Board, ein Paddel und ein wenig Geschicklichkeit. Wichtig ist das richtige Board. In unserem SUP Center haben wir eine große Auswahl an Boards. Unsere TrainerInnen helfen Dir gerne bei der Auswahl Deines SUP Boards.

Man unterscheidet zwischen aufblasbaren, also Inflatable SUPs oder iSUPs und Hardboards. Je breiter und größer das Board ist, desto einfacher ist SUPen. Auf großen und breiten Brettern ist man zwar nicht so schnell unterwegs, wie auf den schmalen Raceboards, dafür kannst Du einfacher das Gleichgewicht halten. Für Ungeübte ist es am Anfang sinnvoll, beim Paddeln nur am Brett zu knieen, um sich ans Board zu gewöhnen.

Unser Tipp: Leiste Dir als EinsteigerIn eine Trainerstunde.

2. Die perfekte Technik: Zuerst stelle die Paddellänge richtig ein. Das Paddel wird mit der nach oben ausgestreckten Hand am Griff gehalten. Die andere Hand hält das Paddel etwa in dessen Mitte. Der Knick im Paddelblatt zeigt immer nach hinten. Die Füße stehen parallel in Fahrtrichtung, etwa in der Mitte des Bretts. Und los geht´s. Auf das Board stellen und los paddeln. Am besten lässt du Dir die richtige Technik von unseren TrainerInnen erklären. 

3. Auf die richtige Ausführung kommt es an: Beim Paddeln ist es wichtig, dass die Kraft aus den Armen auf das Paddel übertragen wird. Das heißt, dass man nicht statisch am Brett steht und nur die Arme bewegt, sondern die Kraft aus einer fließenden Bewegung von Rumpf, Oberkörper und Beinen auf das Ruder überträgt. Die Knie sind leicht gebeugt und der Oberkörper etwas nach vorne gelehnt. 

4. Am Wichtigsten beim SUPen ist der Spaß am Paddeln und die Freude, einfach Eins mit der Natur und dem See zu sein.

Unser Tipp: Unser Sundowner. Buche gleich Dein nächstes SUP Erlebnis mit uns. Paddle mit uns in Podersdorf in den schönsten Sonneruntergang Österreichs!

SUPen ist das perfekte Firmen Event. Viele Firmen aus ganz Österreich buchen jedes Jahr unvergessliche Firmenevents bei uns in Podersdorf und sind immer extrem begeistert. Zuerst Meeting, später Team Building.

Alle Infos zum SUPen findest du hier.